どうも、Akiraです。 今回は、前回の続き。 東洋の知恵に学ぶ、 具体的なストレスへの対処法です。 仏教という切り口と、 古武道という切り口。 順番に見ていきましょう。 ・仏教に学ぶストレス対処法 仏教といえば、お釈迦さんです。 世界の四聖人に名を連…

どうも、Akiraです。 今回は、「ストレスにうまく対処するための方法」 について、お話していきます。 ストレスでボロボロになってしまった人も、 そこまでじゃないけど、 ちょっと色々大変で気持ち落ちぎみかな…… そんな方にも、ぜひ知ってほしい内容です。…

はじめまして、Akiraです。 神棚の前で祝詞を奏上しちゃう系男子です（笑） 精神病を克服した経験と、 整体・古武道・仏教・神道などの 東洋の知恵から学んだことを元に、 心が楽になる話を発信しています。 Youtubeもやっています。 Akira Channel [統合失…